目のピクピクが止まらない!これって病気?原因と治し方は?

どうも管理人です。目を酷使する日々が続くとふと、上や下のまぶたが

ピクピクと痙攣するときってありませんか?管理人も時折あります。

あれって鬱陶しいですが体の不調のサインの一つだろうと思っていました。

健康のために、どうすれば良いのか調べたところ恐ろしいことがわかりました…。

 

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どんな症状がある?

 

↓デスクワーカーに限らず現代人は基本的に目を酷使しすぎ

Woman Using PDA
出典allabout.co.jp

 

管理人はよく、まぶたのピクピクだけが単発で起こりますがこれは軽度だそうで。

その場合はある程度休ませれば回復するとのことで少し安心しました。

ですが複数の症状が併発して起こるならばそれは病気も考えられるとのこと。

 

  • ちょっとした光が眩しい
  • 目薬などを点しても目が乾く
  • 目がショボショボする

 

目を休ませてもケアを行ってもこれらの症状が治まらない場合は危険信号。

物が見難い状態ですので階段を踏み外したりと日常生活にも影響が出ますし

「その内治る」とそのまま放っておけば最悪失明する危険もあります。

 

 

どんな病気が考えられる?

 

では複数の症状が併発した場合どのような病気が考えられるのでしょうか?

 

  • ドライアイ
  • 眼瞼痙攣(がんけんけいれん)
  • 眼瞼ミオキミア
  • 眼部チック
  • 片側顔面痙攣(かたがわがんめんけいれん)

 

 

ドライアイ

 

↓発症する要素はそこらじゅうにある

ドライアイ
出典www.santen.co.jp

 

目を保護する涙が不足したり涙の膜が不均一になることで角膜が傷つきやすくなり、

目が乾いてショボショボ、ゴロゴロ、瞬きが多くなるなどの症状が出ます。

主な原因は目の使い過ぎや空気が乾燥した空間にいることが考えられるようです。

 

 

眼瞼痙攣

 

↓可能性を疑ったら周囲の人に尋ねてみると良いかもしれない

眼瞼痙攣
出典www.ganken-keiren.com

 

自分の意思とは無関係に目の筋肉が動いてしまう病気。瞬きの数が多くなったり

まぶたがピクピクしたり、ドライアイに似た症状から誤った診断もあるとか。

原因はいくつか考えられていますがまだハッキリしたことはわからないそうです。

 

 

眼瞼ミオキミア

 

↓眼瞼痙攣と混同されるが、特徴は「自分の意思でまぶたを開くことができる」

眼瞼ミオキミア
出典www.topics.or.jp

 

眼瞼痙攣は両方のことが多いですが片目だけがピクピクする症状が出たら

この病気である可能性があります。軽度の場合は2~3日程度で収まりますが

重度になると物が霞んで見えたり老眼に近い症状が出ることもあります。

 

 

眼部チック

 

↓緊張すると顔が引きつる、という現象が常態化したと考えられる

Frightened Hispanic Woman
出典www.howtopassthepmexam.com

 

瞬きがやけに頻繁になったりまぶたを動かすときに口も一緒に動いてしまう、

急に物が見え難くなったなどという症状があったらこの病気が考えられます。

強いストレスに長時間さらされていると発症すると言われています。

 

片側顔面痙攣(かたがわがんめんけいれん)

 

↓脳の病気や半身不随にまで悪化する可能性も

片側顔面痙攣
出典www.ganken-keiren.com

 

目だけでなく頬や口の筋肉まで痙攣が続くという場合この病気の可能性が。

体の片側の筋肉が痙攣を起こし、重度になると手足にまで症状が広がることも。

動脈硬化や脳腫瘍といった病気から生じる症状の一つとも言われています。

 

 

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対策

 

↓目だけでなく時には心身を休めることも重要

休息

 

少しこのような症状が続くなら一番良いのは目を休ませることですね。

ホットアイマスクで目を温めてやったり睡眠をちゃんと摂るなど目の疲労の

軽減を図ると共に、こまめに休憩をはさむなど日常生活で意識することです。

 

イブ(喜2)休憩の合間にツボ押しなんかも効果的だよぉ。

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また食生活も大切になって来ます。疲れ目というとルテインばかりが注目されますが

新陳代謝を促進するビタミンAやビタミンC、ビタミンEをしっかりと摂取しましょう。

カボチャやほうれん草、キャベツや春菊などに多く含まれています。

 

 

治し方

 

症状が出てきたらまずは目をしっかりと休ませ、それでも症状が治まらない様ならば

医療機関での診断を受けた方が良いでしょう。

というのも症状だけで病気を判断するのは難しく、医療機器での診断が必要だからです。

 

とはいえ専門家の中でも判断が難しい症状が少なくはありません。

より正確な診断と治療を受けるために症状をある程度認識しておく必要があるでしょう。

 

  • いつ頃から症状が出てきたか
  • 症状があるのは片眼だけか、両眼か
  • 眼のかゆみや痛みはあるか
  • 症状が起こる頻度。ときどきか、ほぼ一日中か
  • どのような光がまぶしいと感じるか
  • どのように見えにくいか。かすむ、ぼやける、ブレるなど
  • 服用している薬はあるか

 

どの病気も最悪失明につながる恐れがあるというのはとても恐ろしい話ですね。

管理人は目のピクピクだけで「休ませればその内治る」と考えがちでしたが

今回調べてみて色々と考え方が変わりました。

 

これが何度も続けばいずれ上のような病気にならないとも限りません。

軽く見るのではなく重い病気の初期症状だと考え、日常生活から変えていく

意識を持つ必要がありそうです。

 




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