クッション?椅子?座る姿勢矯正グッズはこんなにある!

正しい姿勢は大事です。姿勢が悪いと肩こりや腰痛といった影響が出ます。

常に正しい姿勢を意識して座ることが出来れば良いのですが、

仕事中にそればかりを気にしてはいられないのがデスクワーカーです。

そんなとき座ったまま使える矯正グッズにはどんなものがあるのでしょうか?

 

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座ったまま姿勢矯正

 

体に装着して歩いたりしている内に姿勢が矯正されるグッズは多いですが

デスクワーカーは歩くより座っている時間の方が長いことが多いです。

当然ですが立った姿勢と座った姿勢というのは異なるもの。

 

立ち姿勢を矯正するグッズがあるなら座り姿勢を矯正してくれるグッズが

あってもいいじゃないか、それで仕事の能率が上がれば万々歳だということで

デスクワーカーが仕事中でも利用できる姿勢矯正グッズを探してみました。

 

 

クッション

 

↓こういうクッションが最も条件に適合している
クッション
出典prtimes.jp 

 

座り姿勢の矯正と言ったら定番なのがこれ。椅子用と床用があります。

次々と新しい商品が現れては消え、本当に効果があるのはどれなのか…。

管理人の家にも2つほど押入れの奥に眠っている記憶があります(汗)。

 

しかしある程度の選び方が分かれば無駄な買い物をしないで済みます。

大きなチェック点は3つ、「座面の硬さ」「背面(背もたれ)」「座面の形状」。

 

座面があまり柔らかいとお尻が沈んでいってしまい、座りやすい姿勢を

維持するために筋肉を使ってしまい余計な疲労を生んでしまいます。

座るとある程度押し返されるくらい張りがあるものを選びましょう。

 

クッションは座面だけのものや椅子の背もたれに挟むものがありますが

腰と背中は連動していることからどちらか一方で両方は支えられません。

座面と背面が一体になっている方が安定して姿勢を矯正してくれます。

 

座面の形状も忘れてはいけません。よくあるのは平らな三角形型か

ブタの鼻のような穴の開いた型ですがこれらはあまり効果はありません。

お尻の形をしっかり包み込んでくれるような形状が最適です。

 

 

さん太(特殊2)とはいえ仕事で椅子を使っている場合、クッションを挟むことで座り心地が変わったりするから安易な導入は止めた方が良いかも知れないね。

関連記事

さらば腰痛!良い姿勢のためのオフィス、パソコン椅子の選び方は?

 

 

椅子

 

↓こんな様々な椅子を細かくレビューしているページについては下のリンクから

矯正椅子
出典xn--nckg3oobb0816d1burkejn5akkcwv8m.com
 

こちらも同じくらい定番で、巷で話題のモノから海とも山ともしれないものまで。

また値段もピンキリですが安い買い物ではないため気軽に購入できません。

購入の際は話題だけでは無く実際に座って確かめることが必要になります。

 

 

さん太(普)姿勢矯正椅子の購入を考えているなら是非、骨盤矯正と腰痛改善に効果的な椅子徹底比較ランキングさんのサイトを参考にしてみるといい。
イブ(喜)管理人さんが実際に試した上でオススメの椅子を挙げているんだけどぉ、徹底的な検証が多くてすごい信憑性があるよぉ~。

 

 

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スリッパ

 

↓女性用が多いため男性はサイズの確認が必須

矯正スリッパ
出典item.rakuten.co.jp

姿勢矯正グッズの一つとして以前からありましたが最近は特に進化しています。

座っているときではありませんがオフィスなど他人の目がそれほど気にならない

場所で歩き回る際にどうでしょう。靴から足が解放されるという副産物もあります。

 

このスリッパというのは爪先立ちに近い姿勢を取らせることによってふくらはぎ

周辺のインナーマッスル(深層部の筋肉)を鍛える原理から来ています。

値段も2000円~6000円と割と手が出しやすいのも利点ですね。

 

イブ(喜)つま先立ち健康法って昔から言われているしぃ、割と信憑性はあるグッズだと思うよぉ。

 

 

 

やはり座ったまま姿勢を矯正するグッズというのはあまり種類がありませんね。

しかしその種類の中では様々な製品があります。また座るものなのでブームに

なっているものが絶対では無く、体に合うかもチェックしなければいけません。

 

製品や企業の評判を調べたり実際に試してみる必要も出てきます。

製品に自信がある会社は返金保証を出していたりするので、

まずは試してみるというのもアリですね。

 

イブ(楽)姿勢矯正グッズも大事だけどぉ、まずは正しい座り姿勢をちゃんと確認してからだよねぇ。

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