「四方山話」の記事一覧

暑くて寝れない!熱帯夜をエアコンなしで涼しく乗り越える3つの方法

熱帯夜

日中の気温は年々上がっておりますが夜になっても下がりません。 熱のこもった部屋、温まった布団…。 扇風機をガンガンに回しても寝ているだけで汗が出て来ます。 熱帯夜の日々を少しでも涼しく、快適に過ごす方法を探してみました。・・・

暑い夏にエアコンなし?扇風機で部屋を徹底的に涼しくする3つのポイント

扇風機

年々平均気温が上がってしまい、今や昼も夜も関係なく暑いです。 エアコンを使えれば良いのですがそうはいかない場合もあります。 電気代とかそもそも無いとか…しかしこの暑さは何とかしたいわけで。 そこで扇風機を徹底的に活用して・・・

なぜ暑いとイライラする?人に当たらないために出来る3つの解消法!

暑くてイライラ

こう毎日暑いと体調も優れず、理由もなくイライラしてしまいがち。 ちょっとしたことでカッとなってモノや人に当たったり 口をついて相手を攻撃してしまって後で頭を抱えたり…。 そんな後悔がないよう、簡単な方法で夏のイライラを解・・・

おでこや首はNG?暑い時、ここを冷やすと涼しくなる3つの箇所!

首元

暑いとき、濡れたタオルなどで体を冷やしたくなりますよね。 ですが冷やす部分によって体温を下げる効果に違いが出てくるため、 出来れば効率よく体温を下げることが出来る場所を冷やしたいものです。 ではどんな場所が効果的に下げる・・・

暑い夏を快適に過ごさない?簡単にできる汗を止める3つの方法!

汗止まらない

暑い夏、ダラダラと止まらない汗…イライラしますし体調も悪くなります。 少なくとも顔から流れる汗だけでも押さえられれば多少なりとも変わるのでは…。 そう思って本やネットで探した暑さ対策の中から自分で試して 「これはイイ」と・・・

相手に失礼のないように太ったことを丁寧に伝える8つの方法

電話

太っている人、会うことは少なくないですよね。 それが仕事上でのお客様や取引先の人だったりした場合、 ストレートに言ってしまう訳にもいきません。 少しオブラートに包んで表現するにはどうすればいいのでしょうか。  

相手を傷つけずにオブラートに包む言葉16選まとめ

考え込む「太った、をオブラートに包むと?相手を傷つけない言葉16選」

誰でも気にしていることを指摘されれば傷つきます。 太ったなと思っても直接「太った?」などと言ってしまえば 親しい相手でも傷つきますしトラブルになってしまうことも…。 こういう時、何と伝えればいいのでしょうか。 &nbsp・・・

スタンディングデスクは健康か?効果を得るために気をつけたい2つのポイント

腰痛持ち

スタンディングデスクが健康に良いと話題になっています。 「よし、じゃあ早速導入だ」という方、ちょっと待った! ただ机を切り替えれば上手くいくかといえばそうでもありません。 もしかすると健康どころか体調が悪くなる、なんてこ・・・

スタンディングデスクのデメリット?誰にも集中や健康効果があるワケじゃない!

立つ

座りっぱなしの危険性からスタンディングデスクが注目されています。 立って仕事することで健康だけでなく集中力も上がると言われています。 ですが話題性だけで導入するのはちょっと待って下さい。 ひょっとしたら向いていないという・・・

スタンディングデスクを安く?身長と高さの目安がわかれば自作できる!

自作スタンディングデスク

スタンディングデスク、健康に良いと話題です。 試してみたいもののなかなかお値段が張ります。 とても大掛かりなものが多くスペースも心配です。 なので今ある机を使って自作してみました!  

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